AK-Term: bewegen voor ouderen

Boksen

Lekker fysiek bezig zijn? Dat kan! Op maandag en woensdag geven wij boks les voor vrouwen van 50 jaar en ouder.

Stoelyoga

Yoga zonder gecompliceerde en complexe oefeningen.

Stoelyoga

Bewegen en ontspannen vanuit uw stoel.

Seniorengym

Bij hdm kunt u meedoen met seniorengym en daarna gezellig samen koffiedrinken.

Seniorengym

Bij hdm kunt u meedoen met seniorengym en daarna gezellig samen koffiedrinken.

Bewegen op de stoel

Als staan lastig is maar u wel wilt bewegen, doe dan mee met Bewegen op de stoel.

Stoelyoga

Bij ANBO geeft Monique online stoelyoga voor ouderen. Als u zich inschrijft voor de lessen krijgt u video’s toegestuurd waaraan u thuis mee kunt doen.

55 Plus Sportief

Bij 55 Plus Sportief in Loosduinen kunt u tennissen en ook meedoen aan andere sportieve activiteiten.