Aikido lessen
De lessen bestaan uit stretching, ademhaling- en meditatie-oefeningen. Solo en partner oefeningen.
De lessen bestaan uit stretching, ademhaling- en meditatie-oefeningen. Solo en partner oefeningen.
Iedereen vanaf 16 jaar kan komen trainen bij Aikido Den haag Heiwakan in Segbroek.
Handbalvereniging SOS – Kwieksport is niet alleen een vereniging waar jong en oud kan leren handballen op niveau, maar bij de vereniging is de gezelligheid ook belangrijk.
Capoeira is een spel van ontwijken, een listig spel en vechtkunst. Er zijn lessen op maandag en donderdag en zaterdag.
Fietsen is niet moeilijk. U leert het snel op fietsles.
Lekker een balletje trappen in de gymzaal.
Blijft u ook langer fit en zelfredzaam? Bij gymnastiek in centrum O3 kunt u zittend meedoen als u niet goed kunt staan.
Stoelyoga is yoga aangepast aan mensen die niet lang kunnen staan, of op de grond kunnen zitten.
Vaders geven het goede voorbeeld. Kom sporten met andere buurtvaders. Goed voor uw gezondheid. Goed voor de contacten.
Bewegen 55+ in Wijkcentrum O3. Kom ook in beweging. Dit houdt u langer fit.