In zwembad Escamphof kunt u meedoen met Meer Bewegen voor Ouderen. We doen oefeningen in het water waarbij we gebruik maken van de weerstand van het water en we houden rekening met de mogelijkheden van onze deelnemers. Alle spiergroepen komen per les aan bod waarbij we ook gebruik maken van hulpmaterialen.
Er zijn op vrijdag 2 groepen. De tweede groep begint om 9.15 uur.
Voor wie?
Ouderen
