Aangepaste pilates
Omschrijving
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.
De lessen zijn Engelstalig.
Voor wie?
Vrouwen
Aangeboden door
Locatie
Wanneer
- elke: week op: wo
- van: 10:00 tot 11:15
- eerstvolgende datum: 18 februari 2026
Telefoonnummers
- Catarina Catarino: 06-39365167
E-mailadressen
Links
- Website: www.haagsyogacentrum.nl/
Kosten bijdrage
- Voor eigen rekening
Indicatie nodig
- Geen indicatie nodig
Gevestigd in
- Den Haag Bezuidenhout (WIJK)
Actief in
- Haagse Hout
Sociale groepen
- chronisch zieken
- mensen met een fysieke beperking
- mensen met een zintuiglijke beperking
Leeftijd
- jongvolwassenen
- ouderen
- volwassenen