Bijeenkomst ontspannen door bewust ademen
Omschrijving
In november kunt u deelnemen aan de themabijeenkomsten Ontspannen door bewust ademen.
Ademen doet u vaak onbewust. Als u slaapt wordt uw ademhaling langzamer en bij stress gaat de ademhaling omhoog. Door goed te ademen kunnen wij onder andere beter ontspannen en met stress omgaan. Tijdens deze bijeenkomst gaan wij diverse oefeningen doen en ervaren wat de invloed van bewust ademen is op hoe wij ons voelen.
Er zijn in het totaal zes bijeenkomsten. Dinsdagochtend bent u welkom bij Piet Vink.
Voor wie?
Mantelzorgers
Kosten
gratis
Aangeboden door
Locatie
Wanneer
- begin: 19 november 2024 om: 10:00
- eind: 19 november 2024 om: 12:00
Telefoonnummers
E-mailadressen
- Aanmelden: denhaag@lwpc.nl
Links
- Website: mantelkring.nl/activiteiten/
Kosten bijdrage
- Gratis
Indicatie nodig
- Geen indicatie nodig
Actief in
- Actief in alle stadsdelen
Leeftijd
- jongvolwassenen
- ouderen
- volwassenen