Den Haag Training aan huis
Omschrijving
U krijgt vier bijeenkomsten van één uur per week aan huis. Tijdens deze sessies traint u op uw eigen niveau met oefeningen die een positief effect hebben op kracht, mobiliteit, conditie en balans.
In 4 weken:
- Werken wij samen aan uw kracht, conditie, mobiliteit en balans
- Leert u om te gaan met obstakels die u tegenkomt bij uw dagelijkse activiteiten
- Spelen we in op situaties waar u tegenaan loopt in en rondom uw huis
- Leert u meer over spierversterkende oefeningen
De kosten voor deze cursus bedragen 50 euro. Heeft u een ooievaarspas? Dan
ontvangt u 50% korting op het aangegeven bedrag.
Heeft u verder nog vragen over deze valpreventiecursus? Of liever persoonlijk contact? Neem dan contact op met Rachel Zonderop.
Voor wie?
Ouderen vanaf 65 jaar
Aangeboden door
Locatie
Telefoonnummers
- Rachel Zonderop: 06-34390307
E-mailadressen
- Rachel Zonderop: r.zonderop@sportiefplus.nl
Links
Kosten bijdrage
- Ooievaarspas geldig
- Eigen bijdrage
Indicatie nodig
- Geen indicatie nodig
Actief in
- Actief in alle stadsdelen
Leeftijd
- ouderen