Meer, veilig en goed bewegen bij Parkinson
Omschrijving
Op de juiste manier staan en zitten, weten hoe je kan bukken en tillen, lopen op een soepele manier. Alles zo dat u zichzelf niet onnodig belast maar ook zó dat u zich fit en gezond voelt. In deze lessen leert u bewust en goed bewegen. U doet oefeningen ter versterking van de buik-, rug-, bil- en beenspieren en oefeningen ter ontspanning van de nek-, schouder- en onderrugspieren. Er wordt extra aandacht besteed aan de aspecten die bij de ziekte van Parkinson een rol spelen zoals: evenwicht, tips en trucs bij dagelijks bewegen en training van het reactievermogen.
U betaalt per keer of neemt een strippenkaart voor 10 lessen.
Voor wie?
Volwassenen
Aangeboden door
Locatie
Wanneer
- elke: week op: ma, di, vr
- van: 11:00 tot 12:00
- begindatum: 3 januari 2022
Telefoonnummers
E-mailadressen
Links
- Website: www.praktijkvoorhoudingenbeweging.nl
Kosten bijdrage
- Voor eigen rekening
Gevestigd in
- Den Haag Regentessekwartier (WIJK)
Actief in
- Segbroek
Leeftijd
- ouderen