Na-gym jonge moeders
Omschrijving
Op een verantwoorde manier uzelf (weer) fit krijgen is waar deze lessen om draaien. Zo kunt u uw conditie, kracht, coördinatie en stabiliteit verbeteren.
Tijdens de lessen ligt de aandacht op de uitvoering van alle oefeningen met de juiste lichaamshouding en basisstabiliteit rondom bekken, buik, lage rug en bekkenbodem spieren. Op deze manier blijft het lichaam fit en gezond en zullen klachten op de achtergrond blijven: zelfs met preventieve werking op een volgende zwangerschap of voor latere leeftijd rondom de overgang.
Voor wie?
Vrouwen
Aangeboden door
Locatie
Wanneer
- elke: week op: wo
- van: 20:15 tot 21:15
- begindatum: 2 februari 2022
Telefoonnummers
E-mailadressen
- Aanmelden: r.bovelander@gchetkruispunt.nl
Kosten bijdrage
- (Gedeeltelijk) vergoed door zorgverzekering
- Voor eigen rekening
Indicatie nodig
- Geen indicatie nodig
Gevestigd in
- Den Haag Laakkwartier en Spoorwijk (WIJK)
Actief in
- Laak
Leeftijd
- jongvolwassenen
- volwassenen
- vrouwen