Ont-piekeren
Omschrijving
De groepstraining Ont-Piekeren helpt je om meer grip te krijgen op jouw gedachten en je meer ontspannen te voelen.
Tijdens de training krijg je meer inzicht in je denkpatronen en leer je negatieve gedachten om te buigen naar meer positieve, realistische gedachten. Je leert te ontspannen, word je bewust van jouw kwaliteiten en staat meer stil bij wat goed gaat. Tussen de bijeenkomsten door maak je thuisopdrachten, waardoor je aan het eind van de training meer grip hebt op je gedachten en minder piekert.
Er zijn 6 bijeenkomsten van 1,5 uur.
Voor wie?
Jongeren 13-16 jaar en 17-23 jaar
Aangeboden door
Locatie
Telefoonnummers
E-mailadressen
Kosten bijdrage
- Gratis
Indicatie nodig
- Geen indicatie nodig
Gevestigd in
- Den Haag Vogelwijk (WIJK)
Actief in
- Segbroek
Leeftijd
- jongeren
- jongvolwassenen