Yoga zonder gecompliceerde en complexe oefeningen.
Stoelyoga is een vorm van yoga die wordt beoefend met een stoel. Sommige oefeningen voert u zittend uit. Bij staande oefeningen gebruikt u de stoel als ondersteuning. Omdat gecompliceerde en complexe oefeningen bij stoelyoga niet aanwezig zijn, kan iedereen deze bewegingsvorm doen.
Voor wie?
Volwassenen
Wanneer: