Wandel workout
Omschrijving
Een wandelworkout bij TrainOuside is een vorm van lichaamsbeweging waarbij wandelen wordt gecombineerd met gerichte oefeningen om kracht op te bouwen, uithoudingsvermogen te vergroten en calorieën te verbranden. Het is een minder intense variant dan de traditionele bootcamp- of fitnesslessen.
Deze training is een toegankelijke manier om zowel de fysieke conditie als de algehele gezondheid te verbeteren, geschikt voor mensen van verschillende leeftijden en fitnessniveaus.
Voor wie?
Volwassenen vanaf 45 jaar
Aangeboden door
Locatie
Wanneer
- elke: week op: za
- van: 09:30 tot 10:30
- eerstvolgende datum: 3 mei 2025
Telefoonnummers
E-mailadressen
Links
- Website: www.trainoutside.nu/onze-trainingen
Kosten bijdrage
- Voor eigen rekening
Indicatie nodig
- Geen indicatie nodig
Actief in
- Scheveningen
- Haagse Hout
- Loosduinen
Leeftijd
- jongeren
- jongvolwassenen
- ouderen
- volwassenen