In de workshop krijgt u inzicht wat (on)gezonde stress is en wat dit met u kan doen.
‘Hoe zeg ik wat ik wil?’, ‘Als ik mijn mening geef, raak ik vaak in conflict met anderen’, ‘Als mij iets wordt gevraagd waar ik geen tijd voor heb, durf ik geen nee te zeggen.’
Zijn deze uitspraken herkenbaar? Meldt u dan aan voor deze workshop.
U leert:
- hoe u beter voor uzelf op kunt komen
- hoe u uw grenzen kunt stellen
- door anders om te gaan met stress, kunt u in balans blijven.
U kunt de workshop ook online volgen.
Voor wie?
Volwassenen