Zwangerschapsyoga en ontspanning
Omschrijving
Zwangerschapsyoga houdt u fit gedurende uw zwangerschap en bereidt u voor op de bevalling. U doet u oefeningen en werkt aan technieken die onder andere helpen bij het versterken van uw bekken en het verbeteren van uw houding.
Naast deze lichamelijke oefeningen richt zwangerschapsyoga zich ook op de mentale gesteldheid. Hierbij ligt de focus vooral op ontspanning.
In 8 lessen krijgt u zoveel mogelijk handvatten aangereikt om goed voorbereid deze bijzondere gebeurtenis tegemoet te kunnen treden.
Voor wie?
Vrouwen
Aangeboden door
Locatie
Telefoonnummers
E-mailadressen
Links
- Website: www.sport-en-spirit.nl/nl/
Kosten bijdrage
- Voor eigen rekening
Indicatie nodig
- Geen indicatie nodig
Gevestigd in
- Den Haag Benoordenhout (WIJK)
Actief in
- Haagse Hout
Leeftijd
- jongvolwassenen
- volwassenen
- vrouwen