Aan gymnastiek kunt meedoen op uw eigen niveau en tempo. Samen bewegen is gezond en gezellig.
Iedereen kan meedoen aan gymnastiek. Samen bewegen levert een bijdrage aan gezond en vitaal oud worden en uw ontmoet mensen uit uw buurt. U kunt meedoen op uw eigen niveau en tempo, denkt u bijvoorbeeld ook aan bewegen op een stoel. Samen gymnastieken kan in vele vormen. De meest bekende is misschien wel Meer Bewegen voor Ouderen (MBVO) of gymnastiek 55+.
In de lessen wordt vaak gebruik gemaakt van verschillende materialen en muziek.