Verminder uw risico om te vallen en blijf zo lang mogelijk fit.
Volg een balanstraining om vallen te voorkomen. Een programma omvat voorlichting en een bewegingsprogramma. Er zijn verschillende beweegprogramma’s waar u aan mee kunt doen zoals In Balans, Otago en Vallen voorkomen.
Uitvoerders van programma’s om vallen te voorkomen zijn fysiotherapeuten, oefentherapeuten, MBvO-docenten en sport- en beweegleiders senioren.