Aquajoggen is een intensieve hardlooptraining in diep water, zonder de bodem te raken. Door de schuimrubberen band om uw middel blijft u drijven. De weerstand in het water is hoger, waardoor u meer kracht moet zetten dan bij gewoon hardlopen. Hierdoor versterkt u uw spieren zonder uw gewrichten te belasten.
De actuele lestijden en kosten kunt u hier vinden.
