Voelt u zich benauwd wanneer u zich inspant? Heeft u last van hoestbuien en heeft u het idee dat het beter is om lichamelijke activiteit te vermijden en daarmee de benauwdheid te verminderen? Het tegenovergestelde is waar. Bij COPD is het echter noodzakelijk om te bewegen aangezien de klachten anders zullen toenemen. Bewegen geeft lucht.
Een beweegprogramma richt zich op het ontwikkelen van een gezonde en actieve leefstijl bij mensen met een chronische aandoening. Een beweegprogramma vindt individueel of in groepsverband plaats en duurt gemiddeld 3 tot 6 maanden. Iedere training wordt gegeven door een fysiotherapeut.
Voor wie?
Mensen met COPD
