Happyles: werken aan een positiever gevoel
Veel jongeren voelen zich weleens somber of zitten niet lekker in hun vel. Toch denken velen dat ze de enige zijn. Praten erover gebeurt weinig, terwijl 1 op de 7 jongeren hier last van heeft.
Denk bijvoorbeeld aan:
-
Nergens zin in hebben
-
Snel chagrijnig of moe zijn
-
Zich alleen of schuldig voelen
-
Slecht slapen of eten
Over de training
Happyles helpt jongeren om beter in hun vel te zitten. In vier lessen en een individueel gesprek ontdekken ze wat invloed heeft op hun geluksgevoel en leren ze praktische manieren om meer grip te krijgen op hun leven. Met de Happyles-test brengen ze hun welbevinden in kaart en bespreken ze de resultaten met de trainer.
Resultaat
Happyles vergroot de mentale weerbaarheid van jongeren en helpt somberheid voorkomen. Ze leren spanning eerder herkennen, omgaan met lastige gevoelens en meer zelfvertrouwen opbouwen.
