Aan het eind van de dag even stoom afblazen om met een fijn gevoel de avond in te gaan?
En tegelijkertijd leren hoe je jezelf kan verdedigen met verschillende martial arts technieken? Meld je aan bij De Getrainde Vuisten! Voel je welkom.
De lessen bestaan uit oefeningen van technieken vanuit de Zelfverdediging en weerbaarheid spelende wijs in groepsverband.
Er zijn 2 lessen: 10.00-11.00 uur en 11.00-12.00 uur
Voor wie?
voor volwassenen
Kosten?
De lessen zijn gratis
