Regelmatig geeft Fysio & Zo de cursus valpreventie. Tijdens de cursus doet u oefeningen en leert u hoe u vallen kunt voorkomen. Dit kan ook aan huis.
Naast evenwicht, mobiliteit en spierkracht komen ook de dagelijkse struikelblokken aan bod zoals bijvoorbeeld:
- een stoepje op en af stappen
- het oversteken van een drukke straat
- een heuveltje
- of de trap oplopen
Onderdeel van de training is het bekijken van de thuissituatie op onveiligheden. Ook kijken we of er nog onnodige risicofactoren bij de cliënt zelf bestaan.
Voor wie?
Ouderen
