We sporten met gemiddeld 15 personen. We beginnen met een grote warming up met looptraining en diverse oefeningen voor behendigheid, kracht en lenigheid.
Daarna komen allerlei recreatieve vormen van sport en spel aan bod, zoals tennis, handbal, badminton, hockey, volleybal, lijnbal, voetbal, trefbal, korfbal en mikspelen.
Kijk voor de lestijden op de website.
Voor wie?
Mensen met hart & vaatziekten en ouderen
