Breng valpreventie permanent in uw leven! Wij combineren fysieke en mentale spelelementen in onze training Stevig Staan! Na een uurtje bewegen bent u beslist weer opgeladen voor de rest van de week. Uw conditie verbetert en u ontwikkelt een betere mobiliteit en zelfvertrouwen.
De trainer houdt rekening met ieders vermogen. We trainen in de sporthal en bij mooi weer kunnen we eventueel ook naar buiten.
Na afloop kunt u gezellig nog wat napraten onder het genot van een kopje koffie.
Vanaf 55+ (ongeveer) bent u op de maandagochtend van harte welkom. U bent vrij in uw deelname. U betaalt per training. De eerste keer is gratis. Aanmelden kan met een e-mail, of kom gewoon binnenlopen op het clubhuis van HDM.
Kosten € 7,00 inclusief koffie na afloop. Er kan alleen worden gepind.
