Tai Chi is een eeuwenoude bewegingskunst ter bevordering van de lichamelijke gezondheid en de geestelijke rust. Tai Chi bevordert de bloedsomloop, de spijsvertering, de ademhaling, de gewrichten en kan reumatische klachten en stress helpen te verminderen. Het versterkt de weerstand en verhoogt de flexibiliteit en het concentratievermogen.
Interesse? Kom kijken en volg gratis een introductieles. Er zijn lessen voor beginners en voor gevorderden op verschillende tijden op donderdagochtend.
Voor wie?
Volwassenen
