Laat jij je tegenhouden om dingen te ondernemen? Of te doen wat je eigenlijk graag zou willen? Ga je moeilijke dingen soms liever uit de weg en loop je dan dingen mis?
Tijdens deze training leer je:
- hoe anders om te gaan met spanning, stress en verdriet
- mindfulness te gebruiken om meer in het hier en nu te zijn
- wat jij belangrijk vindt in het leven en hoe je bewustere keuzes kan maken
Weet je niet of deze training iets voor je is? Doe dan eerst de workshop.
