Voelt u zich onzeker tijdens het lopen en bent u bang om te vallen? Dan is het programma ‘In Balans’ misschien wel wat voor u.
In kleine groepen gaat u een aantal weken aan de slag onder deskundige begeleiding met als doel:
- bewustwording van risicofactoren
- verbetering van balans, spierkracht mobiliteit
- toename van zelfvertrouwen en ontspanning
Voor wie?
Thuiswonende ouderen vanaf 65 jaar.
