Acht zaterdagmiddagen kom je samen met een kleine groep vrouwen van 18 tot 35 jaar die precies weten hoe dit voelt. Onder begeleiding van Soeria van den Wijngaard (30 jaar), humanistisch geestelijk verzorger (MA) en yogadocent, gespecialiseerd in chronische pijn.
We doen rustige yin- en restoratieve yoga, afgestemd op pijn, bekkenbodem en littekenweefsel. En we praten, open en zonder haast, over alles wat erbij komt kijken: je lichaam, intimiteit, werk en energie, een eventuele kinderwens (of juist niet!), relaties en rouw.
Nog nooit op een yogamat gestaan? Helemaal niet erg. Je doet mee op jouw tempo en je bent welkom precies zoals je bent. Oefeningen passen we aan op jouw lijf.
Data:
3 oktober — 13:00 tot 16:00
17 oktober — 13:00 tot 14:30
24 oktober — 13:00 tot 14:30
31 oktober — 13:00 tot 14:30
21 november — 13:00 tot 14:30
5 december — 13:00 tot 14:30
12 december — 13:00 tot 14:30
19 december — 13:00 tot 16:00
3 oktober en 19 december zijn dubbele sessies: onze opening en afsluiting.
