In de lessen van postnatale yoga wordt er onder anderen aandacht gegeven aan het verstevigen van het bekken en bekkenbodem. Maar ook doormiddel van yoga oefeningen met de baby krijgen alle spieren in je lichaam weer wat aandacht niet alleen versterken maar ook ontspannen.
Er is een cursus met baby of alleen voor de moeder. De cursus gaat door bij minimaal 5 aanmeldingen.
Voor wie?
Vrouwen (met baby)
