Yoga en Pilates oefeningen maken u fitter, sterker en flexibeler.
In deze les leert u te ontspannen, de spieren, gewrichten en houding wordt versterkt en werkt u aan een betere balans.
Het vergroot daarnaast de concentratie en innerlijke rust.
Buurtsportvereniging De Mussen
Locatie
‘s-Gravenhage
