AK-Term: meditatie

Yoga

Iedereen kan aan yoga doen, ook als het lichaam niet zo soepel is. U hoeft tijdens de oefeningen nooit verder te gaan dan u kan.

Tai Chi 3

Tai Chi is een eeuwenoude bewegingskunst ter bevordering van de lichamelijke gezondheid en de geestelijke rust..

Yoga

De yogaposes maken uw lichaam sterker en flexibeler, u blijft langer fit.