AK-Term: yoga

Hatha yoga

Yoga helpt om lichaam en geest weer in balans te brengen. De meest bekende vorm van Yoga is Hatha Yoga, de meer fysieke vorm van yoga.

Yoga

Iedereen kan aan yoga doen, ook als het lichaam niet zo soepel is. U hoeft tijdens de oefeningen nooit verder te gaan dan u kan.