In het moderne leven is de balans tussen lichaam en geest vaak verstoord. Yoga biedt u oefeningen om het evenwicht te herstellen. Door de houdingen (asana’s) wordt het lichaam soepeler en sterker.
Yoga is voor iedereen, jong of iets ouder, geoefend of beginner. Yoga is niet prestatiegericht, je hoeft er niet speciaal lenig voor te zijn. Je kunt op ieder gewenst moment instromen in een les.
Kijk op de website voor alle lestijden.
Voor wie?
Ouderen
