Taiji en Qigong (Tai Chi) zijn eeuwenoude Chinese bewegingsvormen, speciaal ontwikkeld voor het onderhouden van lichaam en geest. De bewegingen zijn toegankelijk en door jong en oud relatief gemakkelijk te leren. In combinatie met ademhalingstechnieken hebben de bewegingen een positieve invloed op de levensenergie: de “Qi”. Door het bewegen van zowel boven- als onderlichaam worden coördinatie, balans en lichaamsbewustzijn aangesproken en ontwikkeld.
Docent Guus Kramer woont in het Benoordenhout en komt uit de school van grootmeester Fei Yuliang, die een lange Chinese familietraditie kent van in- en externe gevechtskunsten. Hij is een van de laatste traditionele meesters.
Na afloop kunt u gezellig nog wat napraten onder het genot van een kopje koffie.
U bent vrij in uw deelname. U betaalt per les. De eerste keer is gratis. Kom op vrijdagochtend eens kijken of doe gewoon mee!
Aanmelden kan met een e-mail, of kom gewoon binnenlopen op het clubhuis van HDM.
Kosten € 7,00 inclusief koffie na afloop. Er kan alleen worden gepind.
