Maakt u zich vaak zorgen, ligt u ’s nachts wakker omdat u opziet tegen wat u allemaal moet doen of piekert u veel?
Meld u dan aan voor een workshop (éénmalige bijeenkomst) of een training (5 bijeenkomsten).
- U leert anders om te gaan met voor u lastige situaties.
- U leert hoe gedachten, emoties en gedrag met elkaar samenhangen.
- Als u teveel piekert, leert u hoe u negatieve gedachten kunt doorbreken.
Voor wie?
Volwassenen en ouderen
