Yoga helpt om lichaam en geest weer in balans te brengen. De meest bekende vorm van Yoga is Hatha Yoga, de meer fysieke vorm van yoga.
Yoga vergroot uw kracht, lenigheid, concentratievermogen en uw vermogen te ontspannen. Het werkt positief tegen stress en brengt uw energie- en hormoonhuishouding in balans.
Er zijn lessen spoecifiek voor vrouwen en ook voor 55+.
Voor wie?
Vrouwen
