U volgt het stoppen met roken programma met individuele begeleiding of neemt deel aan de groepslessen.
Rookvrij en Fitter helpt alle rokers, jong en minder jong, om snel en bijna zonder moeite te stoppen met roken. De stoppen-met-roken interventie is gebaseerd op Cognitieve Gedragstherapie tezamen met Impulscontrole in een actieve lifestyle | bewegingssetting.
Dit leefstijlprogramma met bewegen (wekelijkse begeleide Fresh Air Walks), voedingsadvies en ontspanning is een unieke combinatie. Daardoor heeft u veel minder last van ontwenningsverschijnselen, u blijft op het oude gewicht en wordt ook fitter.
Doelstelling is een blijvende gedragsverandering, zowel ten aanzien van het stoppen met roken als ten aanzien van een gezonde leefstijl.
Het programma wordt één keer per kalenderjaar 100% vergoed vanuit het basispakket door de zorgverzekering. Je betaalt hierbij ook geen eigen risico.
Voor wie?
iedereen met een rookverslaving
